Prune, nuci coapte și ghimbir – snack din fructe deshidratate

flashro@gmail.com
Mon, 14 Nov 2022 16:19:52 +0000

Prunele au un conţinut ridicat de fibre, glucide, vitaminele A şi B, potasiu, calciu şi fosfor. Consumate frecvent, fortifică sistemul nervos, combat stările de oboseală şi stimulează tranzitul intestinal. Nucile ajută la controlul greutății corpului, întăresc sistemul cardiovascular și reprezintă sursă extrem de bună de proteine. Ghimbirul are efect antiinflamator. ajută la secreția biliară și la digestie și are efect afrodisiac. Nucșoara ameliorează durerea, calmează indigestia, întărește funcția cognitivă, detoxifica organismul, întărește sănătatea pielii.